Arbeitsmethoden
Verschiedenste therapeutische Methoden helfen, um ein persönliches Problem zu bearbeiten - vor allem, wenn dazu die Worte fehlen.
All diese Hilfsmittel setze ich wahlweise ein, da sie für die Klienten oft Dinge sichtbarer und verständlicher machen.
Kreative Methoden erleichtern den Ausdruck für sich selbst und helfen die „Sprachlosigkeit“ zu überwinden. Schwierige Gefühle können eingeordnet werden und quälen nicht mehr so sehr.
Malen
Das Malen von Bildern bringt Stimmungen, Gefühle (Freude, Wut, Traurigkeit etc.) auf das Papier. Es geht dabei niemals um die „Schönheit“ und Bewertung des Bildes, sondern um den Ausdruck des eigenen Ichs. Indem Gefühle farblich ausgedrückt werden, können sie besser zugeordnet und verstanden werden. Der KlientIn ist von ihnen nicht mehr so stark überflutet.
Sandspiel
Dies ist eine Methode, mit der im Sand und den angebotenen Figuren zu bestimmten Themen (z. B. Mein Leben jetzt oder meine Kindheit) ein Bild gebaut wird. Meist erkennt der Klient:in durch die Anordnung vieles, was ihm zuvor nicht so klar war. Sandbilder berühren sehr und regen zu weiteren inneren Prozessen an.
Aufstellungsarbeit
Eigene Positionen und die von anderen werden im mehrfachen Rollenwechsel herausgearbeitet. Ungesunde Distanz- und Nähestellungen werden erkannt und können somit bearbeitet werden. Es wird ein erneuter Zugang zu den eigenen Gefühlen geschaffen und in Folge kann wieder Selbstermächtigung folgen.
Brettaufstellung
Verstrickungen wie Abhängigkeiten, Totgeschwiegenes und Nähe und Distanz im Familiensystem sollen anschaulich dargestellt werden.
Ton
Mit Ton bringen wir Erdiges-Erdendes zum Ausdruck. Dem eigenen Selbst kann Gestalt gegeben werden. Ton ist flexibel und wandelbar und regt zum Ausprobieren an. Eine zentrierende und konzentrierende Wirkung durch das Material ist gegeben. Vitale oder auch aggressive Kräfte können beim Schlagen oder Werfen des Tons abreagiert werden.
Therapiekarten
Die bewusste Wahl einer Karte veranschaulicht Zusammenhänge. Sie kann Werte und Normen zeigen. Auch Themen, die mehr Beachtung brauchen, werden häufig angezeigt.